Caminar, respirar i conversar

Sí, i és el més habitual: la majoria ve sola. Per això comencem dient els noms — perquè després es pugui parlar amb qualsevol.

Caminant es parla més fàcil que asseguts: un al costat de l'altre. I si prefereixes estar en silenci i només caminar, també està bé.

Vam crear Activa la Vida per fomentar el benestar i les relacions entre les persones mitjançant activitats físiques i esportives adaptades, com ara el senderisme i el ioga. Una de cada sis persones al món se sent sola, i l'Organització Mundial de la Salut la situa avui al mateix nivell de dany que el tabac o la contaminació. Entre el que recomana hi ha una cosa tan senzilla com aquesta: facilitar que la gent es trobi. 

Sortim del Balcó i baixem cap a la Platja del Miracle. Després pugem al Pàrquing del Fortí, per si s'incorpora algú que hagi vingut en cotxe. Continuem fins als penya-segats i els miradors, entre palmeres i pescadors, i allà donem la volta. Tornem pel passeig marítim fins al Port Esportiu i tornem a donar la volta per pujar per la Passarel·la del Port fins on hem començat. 

Activitat per a persones adultes.

Cal venir en condicions de fer una caminada d'uns 3 km amb un desnivell suau. Si tens alguna limitació de salut que ho pugui dificultar, consulta-ho abans amb el teu metge.

Es fa de tarda-nit, per la façana marítima, amb camins il·luminats i de ferm bo.

El ritme el marca qui va més a poc a poc. Si et trobes malament o vols plegar, digues-ho: avancem tots junts.

El dia de l'activitat signarem un full amb el nom i un telèfon de contacte per si hi ha cap emergència.

Cal reservar plaça abans de venir al final de la pàgina. Les places són limitades a 12. 

Aparca al Pàrquing del Fortí de la Reina i incorpora-t'hi allà, a les 20:20.

A la tornada, et pots girar abans i tornar cap al cotxe sense fer tot el recorregut.

Passeig Marítim Rafael Casanova, 43007 Tarragona

També pots buscar «Fortí de la Reina» al teu navegador GPS.